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LA CARENCE MINÉRALE ESSENTIELLE QUE LA PLUPART D'ENTRE NOUS NE CONNAISSENT PAS
40 % des Canadiens et 60 % des Américains ne consomment pas assez de magnésium, selon les dernières recherches. Ce minéral essentiel est nécessaire à plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps humain, est important pour l'immunité, régule l'inflammation, critique pour la production d'énergie et soutient la production de testostérone, pour ne citer que quelques-unes de ses nombreuses fonctions. Il a également été démontré récemment que de faibles niveaux de magnésium rendent la vitamine D inefficace ! Selon une étude récente, les carences en ce minéral sont "une réalité répandue dans le monde moderne" et "ont un impact profond sur de nombreuses conditions cliniques courantes". Nos régimes alimentaires modernes ont rendu difficile l'obtention d'une quantité suffisante de ce nutriment, ce qui fait de la supplémentation un moyen précieux de prévenir / traiter cette carence.
LE PROBLÈME était que jusqu'à récemment, nous ne savions pas qu'un grand pourcentage de la population ne recevait pas assez de magnésium. La plupart des gens ont besoin de 300 à 420 mg/jour mais reçoivent 200 à 250 mg/jour. Nos ancêtres paléolithiques, en comparaison, en consommaient 600 mg/jour ! De toute évidence, nous sommes en deçà de la quantité recommandée de ce nutriment essentiel.
LES BIENFAITS DU MAGNÉSIUM sont remarquables. Ce minéral essentiel est nécessaire pour plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps humain, est essentiel pour l'immunité, régule l'inflammation, essentiel pour la production d'énergie et soutient la production de testostérone. Il a également été démontré récemment que de faibles niveaux de magnésium rendent la vitamine D inefficace !
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