Suppléments végétariens, végétaliens et sans gluten

Lorsque votre régime alimentaire est restreint, il se peut que vous manquiez de nutriments essentiels dont votre corps a besoin. Trouver les bons produits qui répondent à ces besoins tout en étant végétarien, végétalien ou sans gluten peut sembler décourageant. Des suppléments végétariens, végétaliens et sans gluten sont disponibles qui...

Lorsque votre régime alimentaire est restreint, il se peut que vous manquiez de nutriments essentiels dont votre corps a besoin. Trouver les bons produits qui répondent à ces besoins tout en étant végétarien, végétalien ou sans gluten peut sembler décourageant. Des suppléments végétariens, végétaliens et sans gluten sont disponibles qui ont bon goût et sont efficaces même dans des situations de régime restreint.

Suppléments végétariens et végétaliens

Suivre un régime sans viande peut réduire la quantité de cholestérol et de sodium que vous consommez, mais cela peut vous priver de nutriments essentiels à la santé de votre corps. L'ajout de suppléments à votre routine quotidienne peut vous aider à bien traiter votre corps. Vous vous sentirez peut-être mieux et fonctionnerez mieux.

Tous les suppléments ne sont pas créés égaux et, lorsque vous suivez un régime sans viande, cela peut prendre un peu plus d'efforts pour trouver ceux qui vous conviennent. Lisez les étiquettes. S'il y a quelque chose dont vous n'êtes pas sûr, faites des recherches ou contactez-nous pour plus d'informations.

Quelques ingrédients courants à éviter :

  • Gélatine : On la trouve dans les vitamines gommeuses et dans les gélules. Recherchez ceux qui disent V-caps ou veggies caps.
  • Lanoline : La source de la plupart des suppléments de vitamine D3. Il provient de la laine de mouton, il peut donc répondre à vos besoins végétariens mais pas aux végétaliens.
  • Acide stéarique : C'est un additif qui empêche l'agglutination pendant le processus de fabrication. Il peut provenir d'animaux ou de plantes, alors recherchez « source végétale » dans la liste des ingrédients.

Suppléments sans gluten

La plupart des aliments sans gluten ne sont pas enrichis comme le sont les aliments contenant du gluten. Si vous suivez un régime sans gluten, il se peut que vous manquiez de nutriments essentiels. Et si vous mangez sans gluten à cause de la maladie coeliaque ou d'une inflammation de l'intestin, les nutriments que vous consommez dans les aliments peuvent ne pas être correctement absorbés.

L'ajout de suppléments à votre routine quotidienne peut vous aider à vous sentir mieux tout en vous aidant à atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être. Heureusement, SupplementSource.ca propose une grande sélection de suppléments sans gluten.

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Lorsque votre alimentation est restreinte, donnez à votre corps le soutien dont il a besoin. Que vous choisissiez un supplément de santé ou une combinaison, avec une large gamme de suppléments végétariens, végétaliens et sans gluten, SupplementSource.ca est une excellente ressource pour trouver ce qui vous convient le mieux.

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