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Suppléments de créatine

Qu'est-ce que la créatine ? La créatine est une substance nécessaire pour fournir de l'énergie aux cellules de tout le corps, en particulier aux parties qui ont besoin de fortes doses d'énergie. On le trouve naturellement dans notre corps, en particulier dans les cellules musculaires, où une proportion majoritaire de...

Qu'est-ce que la créatine ?

La créatine est une substance nécessaire pour fournir de l'énergie aux cellules de tout le corps, en particulier aux parties qui ont besoin de fortes doses d'énergie. On le trouve naturellement dans notre corps, en particulier dans les cellules musculaires, où une proportion majoritaire de créatine est stockée.

La créatine joue un rôle important en aidant les muscles à produire plus d'énergie pendant les routines d'entraînement à haute intensité. De nombreux athlètes et culturistes consomment des suppléments de créatine car ils fournissent du carburant aux muscles lors de l'haltérophilie lourde et d'autres exercices qui imposent d'énormes demandes d'énergie aux muscles.

Avantages de la créatine

Les suppléments de créatine augmentent la quantité de créatine dans les cellules de votre corps, ce qui entraîne de multiples avantages, notamment :

  • Aide à développer la masse musculaire
  • améliore les performances sportives et physiques
  • Augmente la force pour permettre aux athlètes et aux culturistes de s'entraîner plus fort
  • Prévient les dommages musculaires, facilitant une récupération plus rapide
  • Peut aider à réduire les crampes musculaires

Types courants de créatine

Il existe plusieurs types de poudres de créatine ou de suppléments en capsules, les types courants incluent :

Monohydrate de créatine

Le monohydrate de créatine offre un large éventail d'avantages, ce qui explique pourquoi il s'agit de la forme de supplément la plus couramment utilisée. C'est sûr, efficace et à un prix raisonnable. Plus important encore, il augmente la force et les performances physiques et généralement tous les avantages associés à la créatine. Allmax propose une poudre de monohydrate de créatine composée de créatine micronisée pure.

Chlorhydrate de créatine

Au cours des dernières années, le chlorhydrate de créatine, également connu sous le nom de créatine HCl, est devenu de plus en plus populaire parmi les consommateurs, car on dit qu'il est très soluble dans l'eau. Sa grande solubilité dans l'eau signifie qu'une faible dose de créatine HCI peut être utilisée à la place d'une forte dose de monohydrate de créatine, ce qui peut entraîner moins d'effets secondaires mineurs comme des maux d'estomac. SD Pharma propose une poudre de Créatine HCL ultra-concentrée pour augmenter les performances sportives.

Kre-Alkalyn

Kre-Alkalyn est une nouvelle forme de supplément de créatine qui est devenue disponible sur le marché ces derniers temps. Aussi appelée créatine tamponnée, on dit qu'elle offre des résultats encore meilleurs que la créatine monohydrate puisqu'il s'agit d'une forme de créatine « pure », « tamponnée ». De plus, on dit qu'il provoque moins d'effets secondaires tels que ballonnements, rétention d'eau et maux d'estomac. EFX Sports propose une poudre Kre-Alkalyn formulée pour une absorption maximale.

Boutique Kre-Alkalyn / Suppléments de créatine

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Si vous cherchez à récolter les fruits de la créatine, parcourez nos suppléments de créatine ci-dessous et faites votre choix.

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Confiant Sports Dynomight, 20 portions Allumez votre potentiel athlétique Un regain d'énergie inégalé Endurance améliorée Puissance et fo...

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Ryse GODZILLA PRÉ-ENTRAÎNEMENT, 40 portions

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Ryse Godzilla pré-entraînement, 40 portions Le roi des pré-entraînements 5,5 g de citrulline totale pour des pompes massives. 3,2 g de bêta...

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POMPE animale, 30 portions

Animal

Pompe de pré-entraînement pour animaux, 30 paquets Pré-entraînement encapsulé révolutionnaire pour une croissance musculaire optimale Formu...

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Magnum SANS LIMITE, 40 portions

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Magnum Nutraceuticals Limitless, 40 portions Libérez votre véritable potentiel avec la centrale de pré-entraînement tout-en-un ultime. P...

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ANS Performance N-MASS, 15 lb

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Masse N-Performance ANS, 15 lb Gain de masse musculaire extrême N-MASS est une formule avancée de prise de masse pour un développement muscu...

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TC Nutrition CRÉATINE MONOHYDRATE, 300g

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TC Nutrition Créatine, 300g Améliore la force et la performance Le monohydrate de créatine est le supplément de nutrition sportive le plus étudi...

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Mammoth SWELL, 30 portions

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Houle de mammouth Puissance de pré-entraînement sans stimulation Formule sans stimulant Pompe impressionnante Une meilleure circulation sangui...

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PVL 100% PURE CRÉATINE, 300g

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PVL 100% Créatine Pure Aide à développer les muscles et à augmenter la force Indispensable pour les bodybuilders et les athlètes pour augmen...

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Nutrition testée CRÉATINE, 1000g

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Tested Nutrition CRÉATINE, 1000g Augmente la puissance, la force et les performances Monohydrate de créatine pure : Chaque portion fournit...

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ALLMAX IMPACT ALLUMEUR SPORT, 50 portions

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Allmax Impact Igniter Sport, 50 portions Ascenseurs améliorés + pompe accrue + force intense = résultats supérieurs Énergie explosive : caféine...

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Nutrition testée CREATINE HCL, 120 capsules

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Créatine HCL de Tested Nutrition Pure Power Unleashed Révolutionnez votre entraînement Créatine HCL. Formulation de chlorhydrate de créatine...

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Lot 27 Pré-entraînement Libérez une énergie intense, une concentration et des pompes musculaires à chaque séance d'entraînement Malate de citru...

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SS.ca Créatine HCL - Créatine concentrée Créatine HCL : Révolutionner les performances et la taille naturellement ! Centrale de créatine c...

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