Isolat de protéine de lactosérum
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Qu'est-ce que l'isolat de protéine de lactosérum ?
L'isolat de protéine de lactosérum est un type de poudre de protéine fabriquée à partir de lactosérum, un sous-produit de la fabrication du fromage. Il est ensuite traité pour éliminer le lactose (un sucre) et les graisses, ce qui donne une poudre de protéines hautement concentrée contenant les neuf acides aminés essentiels. Ce traitement supplémentaire signifie également que l'isolat de protéine de lactosérum contient moins de glucides.
Les suppléments de protéines de lactosérum de haute qualité sont un excellent ajout à votre pile de suppléments car ils soutiennent votre système immunitaire et votre métabolisme. Les protéines sont un élément fondamental de chaque cellule de votre corps, et bien que l’exercice favorise la croissance musculaire, vous avez besoin de protéines après (et parfois avant) l’entraînement pour aider vos muscles à se réparer et à stimuler la croissance de la masse musculaire maigre.
Avantages de l'isolat de protéine de lactosérum
L'isolat de protéine de lactosérum est un élément précieux de votre programme de remise en forme. Il contient tous les acides aminés nécessaires pour constituer une source complète de protéines, mais surtout, c'est une bonne source de glutamine , de cystéine et de leucine ; les acides aminés qui réparent les muscles, réduisent les dommages aux tissus musculaires et améliorent l'endurance.
L'isolat de protéine de lactosérum, comparé à d'autres formes de protéines, contient moins de glucides, est plus digeste et est rapidement absorbé. Une grande caractéristique de Whey Isolate Protein est qu’elle est disponible dans de nombreuses saveurs délicieuses, ce qui aide à réduire les fringales.
Qui devrait prendre de l'isolat de protéine de lactosérum
L'isolat de protéine de lactosérum est un ajout précieux pour les athlètes et les non-athlètes. En plus de favoriser la croissance et la réparation musculaire, il peut également équilibrer les taux de cholestérol et renforcer les défenses antioxydantes naturelles de l'organisme. Des recherches soutiennent également la capacité de l'isolat de protéine de lactosérum à abaisser la tension artérielle, à modérer la glycémie, à réduire l'inflammation et à favoriser la perte de poids .
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