Allmax TAURINE, 400g

En tant qu'acide aminé non essentiel, la TAURINE est l'un des acides aminés les plus abondants dans le corps et se trouve dans le système nerveux central, les globules blancs, le cerveau et les muscles squelettiques. Cela peut aider à améliorer les performances physiques et la composition corporelle.

Semblable à la glutamine, la TAURINE peut également être considérée comme un acide aminé essentiel sous certaines conditions, car en période d'épuisement physique extrême, le corps n'en produit pas suffisamment et une supplémentation est nécessaire.

TAURINE s’est avéré utile pour améliorer les performances sportives grâce à plusieurs mécanismes :

Améliore la concentration mentale
La TAURINE agit comme un transmetteur métabolique et est importante pour le métabolisme cérébral. Il stabilise le rythme cardiaque car c’est un neurotransmetteur inhibiteur ; ce qui aide à améliorer la concentration pendant l'entraînement. Cela peut également aider à stabiliser les membranes cellulaires du cerveau et du cœur.

Régule l'équilibre minéral
LA TAURINE régule l'eau et les sels minéraux dans le sang. Il maintient le mouvement du potassium, du magnésium et du sodium à travers les membranes cellulaires et régule l'équilibre ionique entre les cellules. En raison de sa capacité à réguler les électrolytes, il peut jouer un rôle dans la prévention des crampes musculaires.
LA TAURINE joue également un rôle dans la contraction musculaire, où elle améliore la capacité des muscles à générer de la force en augmentant l'absorption et la libération d'ions calcium.

Volumateur cellulaire
Semblable à la créatine, la TAURINE attire l'eau dans les cellules musculaires et agit comme un volumateur cellulaire ; cela attire à son tour des nutriments supplémentaires pour la récupération et la croissance ; augmenter le volume cellulaire et améliorer la plénitude musculaire.

LA TAURINE joue un rôle dans la production d'oxyde nitrique (NO gaz présent lors de la contraction musculaire et de la dilatation des vaisseaux sanguins). Ce mécanisme peut améliorer la séance d’entraînement et conduire à un entraînement plus rigoureux.

Améliore la composition corporelle
Un essai clinique dans lequel des hommes en surpoids et obèses ont reçu 3 g de TAURINE par jour pendant 7 semaines a montré une réduction significative des taux sériques d'acides gras et une réduction globale du poids corporel.
On a émis l’hypothèse que TAURINE pourrait améliorer le métabolisme des graisses en contribuant au bon fonctionnement du système digestif. La TAURINE est un ingrédient clé de la bile (elle s'appelait à l'origine du latin taurus, qui signifie taureau ou bœuf, car elle a été isolée pour la première fois de la bile de bœuf) et est nécessaire à la digestion des graisses.

Dans une étude menée sur le lien entre la carence en TAURINE et l'obésité chez la souris1, les chercheurs ont découvert qu'une augmentation de la TAURINE dans l'organisme entraînait une plus grande consommation d'énergie et une réduction de l'accumulation de graisse. Cette étude pourrait conduire à de nouvelles recherches prometteuses sur la capacité de TAURINE à jouer un rôle dans la prévention de l'obésité.

Une étude publiée dans FASEB a révélé plusieurs avantages de TAURINE liés à l’exercice. Plus précisément, une restriction sévère de TAURINE réduisait la mobilité des muscles squelettiques, tandis qu'une supplémentation améliorait les fonctions squelettiques et produisait un effet énergisant.