Prendre du
poids

Les portions peuvent varier considérablement d’un supplément de prise de masse à l’autre. Vérifiez la quantité de poudre par portion et si les valeurs nutritionnelles correspondent à une préparation avec de l’eau ou du lait. Comparez les calories, les protéines et les glucides sur une base équivalente, puis le nombre de portions par contenant et le coût par portion.

La collection comprend des formules à base de lactosérum et des options végétales. Consultez la liste complète des ingrédients pour connaître les sources de protéines et les allergènes, notamment le lait ou le soya. Les recettes diffèrent aussi par leurs sources de glucides et leurs ingrédients ajoutés. Le filtre « Avec créatine » permet de repérer les produits correspondants dans cette collection.

Tenez compte de vos repas, de vos préférences et des directives du fabricant lorsque vous comparez les produits. Vérifiez le volume de liquide recommandé, la taille de la portion et les instructions de préparation. Si vous utilisez déjà d’autres suppléments, comparez les ingrédients et les quantités pour repérer les doublons, notamment la créatine.