Meilleurs suppléments pour le gain musculaire

Obtenez les meilleurs suppléments disponibles pour le gain musculaire, afin de tirer le meilleur parti du travail que vous faites au gymnase. Les protéines sont la pierre angulaire du corps et, plus important encore pour votre parcours de remise en forme, le principal composant de l'endurance et de la croissance musculaires. Notre équipe SupplementSource.ca a mis en un seul endroit plusieurs des meilleures poudres de protéines au monde pour la construction musculaire, afin que vous puissiez magasiner en toute confiance et commodité tout en faisant le plein de votre pompe.

1. Poudre de protéines de lactosérum

La protéine de lactosérum est issue du processus qui transforme le lait en fromage. Pensez à la substance aqueuse que vous voyez sur le dessus d'un pot de yogourt non mélangé - c'est du lactosérum car il est transformé en une poudre de protéine glorieuse et facile à consommer. Le lactosérum est une protéine extrêmement efficace et saine qui s'est avérée utile pour aider les sportifs à développer leurs muscles. Sous forme de poudre, c'est un moyen très pratique d'augmenter votre apport en protéines et, par conséquent, de vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.

Suppléments de protéines de lactosérum recommandés

Si vous connaissez déjà le pouvoir impressionnant du lactosérum ou si vous cherchez à compléter votre alimentation actuelle avec ce super supplément pour la première fois, voici quelques produits à base de protéines de lactosérum que nous recommandons pour la construction musculaire.

• Allmax Isoflex : Nous adorons cette poudre de protéines car il s'agit d'un pur isolat de protéines de lactosérum à 100 % qui ne consomme pas beaucoup de glucides, de lactose ou de lipides. Avec une protéine à absorption rapide, vous allez adorer les résultats immédiats et à long terme que vous obtenez avec Allmax Isoflex.
• Perfect Sports Diesel : Grand nom de la protéine, cette protéine de lactosérum pour la musculation nous vient tout droit de Nouvelle-Zélande. Protéine ultra-premium provenant de produits laitiers nourris à l'herbe et élevés au pâturage, vous goûterez et sentirez la différence de cette poudre de protéine unique.
• Mutant ISO Surge : Protéine de haute qualité avec un taux d'absorption à grande vitesse, Mutant ISO Surge contient 25 g de protéines par cuillère. Pur, simple et super efficace, Mutant est aussi délicieux que bien fait.

2. Créatine

La créatine donne à votre corps l'énergie dont il a besoin pour passer la journée et, pour nos clients qui vont à la salle de sport, pour mener à bien leurs entraînements intenses. Un fait intéressant est que la créatine vient du mot grec pour « viande ». Cela a du sens car la moitié de l'apport en créatine du corps provient de la consommation de ce produit, tandis que l'autre moitié est produite naturellement dans le foie et les reins.

La créatine est stockée dans les muscles squelettiques et s'épuise pendant l'activité physique. En complétant avec de la créatine, vous donnez à votre corps plus de ce carburant. Avec ses rafales d'énergie rapides et sa force accrue, la créatine peut jouer un rôle fondamental dans votre capacité à développer vos muscles.

Suppléments de créatine recommandés

Pendant des décennies, les haltérophiles compétitifs ont utilisé la créatine pour développer des muscles plus gros, faire du développé couché avec des poids plus lourds et redessiner leur corps. Chez SupplementSource.ca, nous sommes impatients de connecter nos clients avec des suppléments de créatine qui fournissent l'énergie, la pompe et la taille que vous recherchez. Trois produits sur lesquels nos clients comptent désormais :

• Cellucor C4 Original : Une concentration puissante et une énergie explosive ont assuré à Cellucor C4 Original la position de pré-entraînement le plus vendu en Amérique. Avec de la créatine, de la caféine et des acides aminés clés, cette poudre a vraiment du punch (et de la pompe).
• SwolyGrain Jesus Juice : Avec des ingrédients cliniquement prouvés, SwolyGrail Jesus Juice ne s'est pas contenté de choisir un nom astucieux. En apportant de la créatine, de la l-arginine, de la taurine et plus encore à votre table de fitness, vous trouverez le coup de pouce dont vous avez besoin et les constructeurs musculaires dont votre corps a besoin avec ce produit éprouvé.
• AllMax Creatine : Gagnez en taille et en force avec un pré-entraînement facile à mélanger avec tous les boosters d'énergie et les renforçateurs dont vous avez besoin. Combattez la fatigue musculaire et prenez du volume avec Allmax Impact Igniter Sport.

3. Poudre de protéines de caséine

Comme la protéine de lactosérum, la poudre de caséine est également dérivée du lait lors de la fabrication du fromage. Ce sont également des protéines de haute qualité car elles contiennent toute la gamme des acides aminés essentiels. Une différence majeure entre les deux est que le lactosérum est digéré plus rapidement, de sorte qu'il fournit davantage d'énergie de courte durée. Alternativement, la caséine est absorbée plus lentement sur une longue période de temps. Cela rend la caséine idéale pour réduire l'appétit en augmentant votre sensation de satiété, tout en vous apportant les nutriments et les protéines dont vous avez besoin pour développer vos muscles.

Suppléments de caséine recommandés

La caséine aide votre corps à synthétiser les protéines même pendant les périodes de jeûne ou de sommeil lorsque vous pouvez être en déficit. Ce faisant, il aide à prévenir la dégradation musculaire et vous encourage à conserver l'énergie dont vous avez besoin pour vous réveiller, rester éveillé et vous soulever.

Si vous recherchez une protéine de très haute qualité, voici quelques poudres de protéines de caséine incontournables de SupplementSource.ca que nous vous suggérons d'essayer :

• Allmax Casein FX : Choisissez du chocolat ou de la vanille et obtenez 25 g de protéines à libération lente dans chaque portion. Comprenant des enzymes utiles et zéro aminos non protéiques, Allmax Casein FX maintient votre corps nourri et alimenté 24 heures sur 24.
• Optimum 100% Casein Protein : Avec ON Gold Standard 100% caséine, ce produit est idéal pour une utilisation entre les repas et, avec 120 calories par portion, il vous aide à développer vos muscles sans grossir les graisses.

4. BCAA

Il existe 20 acides aminés différents qui composent des milliers de protéines dans le corps humain. Sur les 20, neuf sont considérés comme des acides aminés essentiels. C'est parce que votre corps ne les fabrique pas, ils doivent donc provenir de ce que vous consommez. Trois de ces acides aminés essentiels sont les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) leucine, isoleucine et valine.

Les BCAA sont des outils incroyables pour votre kit de renforcement musculaire. Ils favorisent la croissance musculaire, réduisent les douleurs, combattent la fatigue et préviennent également l'atrophie musculaire.

Suppléments BCAA recommandés

Pour les fanatiques de fitness qui cherchent à promouvoir leur santé, leur bien-être et leur développement musculaire avec des suppléments BCAA de haute qualité, ne cherchez pas plus loin que les produits incontournables de SupplementSource.ca :

• Mutant BCAA : Satisfaites votre dent sucrée tout en obtenant les acides aminés essentiels dont vos muscles ont besoin. Sans glucides ni sucre, Mutant BCAA est votre ami en matière de fitness, de récupération et de levage.
• Allmax BCAA : Délicieuses saveurs sans charges, sucre, gluten ou soja. Obtenez une augmentation majeure des acides aminés via cette source pure et libre de BCAA afin d'obtenir toute la pompe sans aucune des impuretés.
• Revolution BCAA Splash : Conçu pour les athlètes et les amateurs de gym qui souhaitent sérieusement améliorer leurs performances, Revolution BCAA Splash non seulement améliore et accélère votre récupération, mais il vous aide à passer à la vitesse supérieure avant même que vous ne descendiez du tapis.

5. Gains de poids

Beaucoup de nos clients SupplementSource.ca veulent aller au-delà de la construction de masse musculaire maigre pour prendre du volume et la transformer en muscles plus gros et en ascenseurs massifs. Il faut un certain type de supplément pour vous assurer d'obtenir tous les ingrédients dont vous avez besoin pour vous entraîner aussi fort que vous le souhaitez sans priver vos muscles de ce dont ils ont besoin pour se développer. Les personnes qui prennent du poids combinent une tonne de protéines avec une portion saine de calories, d'acides aminés et plus encore.

Gains de poids recommandés

Lorsque vous souhaitez augmenter votre apport calorique d'une manière qui a du goût et de la sensation, nous vous suggérons d'utiliser l'un de ces gaineurs de poids éprouvés via SupplementSource.ca :

• Mutant Mass : Avec une quantité impressionnante de 1 100 calories dans chaque portion, 56 grammes de protéines de qualité et plus de 36 grammes de BCAA et d'acides aminés essentiels naturels, Mutant Mass est un complément incroyable pour faire passer votre condition physique - et votre corps - au niveau supérieur. .
• Allmax Quickmass : Sans sucres ajoutés, tout en masse, Allmax Quickmass comprend une large gamme de glucides complexes, de fibres et de protéines. Bénéficiant d'une garantie de qualité supérieure, vous adorerez cette source d'énergie sans colorant ni colorant artificiel.
• Rivalus Clean Gainer : Lorsque vous vous donnez à fond à la salle de sport, votre corps a besoin de beaucoup de nutriments et de calories pour continuer - et grandir. Rivalus Clean Gainer comprend des protéines propres, des glucides et des mélanges de lipides pour que votre carburant soit aussi efficace que nutritif.

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Lorsque vous vous engagez à transformer votre corps, vous avez besoin des bons outils pour le faire. Magasinez SupplementSource.ca pour trouver une grande variété de suppléments pour gagner du muscle, afin que vos heures durement gagnées au gymnase soient maximisées, ainsi que vos résultats.