Suppléments pour les nageurs
La natation est un sport fantastique qui demande des niveaux élevés de force et d'endurance, et il est important de s'assurer que vous nourrissez votre corps avec tout ce dont il a besoin pour performer pendant les séances d'entraînement à haute intensité.
Nous discuterons des meilleurs suppléments pour les nageurs pour vous garder en pleine forme pour votre prochaine compétition et partagerons nos meilleurs choix pour les nageurs.
Avantages des suppléments pour les nageurs
La performance est primordiale en tant qu'athlète et vous devez traiter votre corps comme une machine bien huilée. L'alimentation et l'exercice sont importants, mais ne négligez pas les avantages potentiels des suppléments. Il a été démontré que les suppléments améliorent les performances, améliorent la récupération, favorisent le développement musculaire et, surtout, augmentent votre endurance, ce qui est primordial pour les nageurs en particulier.
Types de suppléments pour les nageurs
- Protéine de lactosérum - Excellente source d'acides aminés, la protéine de lactosérum soutient la croissance musculaire et aide à la réparation, vous permettant de récupérer plus rapidement de ces entraînements difficiles. Si vous êtes sensible aux produits laitiers, les protéines à base de pois et de soja sont d'excellentes alternatives.
- Poudre d'électrolyte - Les électrolytes sont essentiels à la fonction musculaire et nerveuse, et ils sont perdus par la sueur lors d'exercices vigoureux. La poudre d'électrolyte est un moyen efficace de remplacer ces nutriments essentiels.
- Créatine - Un complément classique pour une raison, la créatine est utilisée par les meilleurs athlètes depuis des années pour ses propriétés énergisantes, vous permettant de vous entraîner plus dur plus longtemps.
- Multivitamines - Les vitamines sont essentielles au maintien d'un corps sain, et les multivitamines sont un excellent moyen d'obtenir une dose de tout ce dont vous avez besoin dans un seul supplément.
- Zinc - Un minéral important pour la réparation musculaire, le zinc est un bon ajout au régime de suppléments de tout nageur, en particulier si vous ne consommez pas beaucoup de produits d'origine animale (qui sont les principales sources alimentaires de zinc).
Suppléments recommandés pour les nageurs
- Allmax IsoFlex - Une poudre de protéines de lactosérum de qualité supérieure à laquelle les professionnels font confiance, Allmax IsoFlex contient tout ce dont vous avez besoin - 100 % d'isolat de protéines de lactosérum - et rien de superflu (gras, sucre, gluten). Il se décline en huit saveurs savoureuses pour un produit aussi délicieux que nourrissant.
- COMBUSTIBLE ÉLECTROLYTE Prairie Naturals - Cette boisson entièrement naturelle au citron et à l'aloès reconstitue rapidement les électrolytes, vous hydrate et vous dynamise après ces séances d'entraînement difficiles. Il est également végétalien et sans sucre.
- SupplementSource.ca Créatine - Notre propre monohydrate de créatine ultra pure est de qualité pharmaceutique et micronisée pour une utilisation facile. Chaque pot contient 200 portions, offrant une grande valeur pour ce supplément cliniquement prouvé.
- Animal Pak - Comblez les lacunes nutritionnelles et aidez vos autres suppléments à mieux fonctionner avec Animal Pak, auquel les bodybuilders et les athlètes professionnels font confiance depuis plus de 35 ans.
- Tested Nutrition ZMA - Pour une bonne dose de zinc et de magnésium, choisissez Tested Nutrition ZMA, qui favorise la récupération entre les séances d'entraînement. Ce mélange premium contient également l'avantage supplémentaire de la vitamine B-6.
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Dans et hors de la piscine, vous devez garder votre corps dans des conditions optimales, et souvent, des habitudes saines ne suffisent tout simplement pas. Les suppléments vous fournissent ce coup de pouce supplémentaire dont vous avez besoin pour une performance optimale, et chez SupplementSource.ca, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour continuer à nager. Parcourez notre sélection de plus de 2000 produits et découvrez la différence que les bons suppléments peuvent faire dans votre routine !