Suppléments pour le football

Le football est un sport à haute énergie et de haute endurance. Après tout, au cours d’une partie moyenne, les joueurs courront plus de 7 miles ! Lorsque vous dépensez ce type d'énergie au-delà d'une énergie normale, vous avez besoin d'une endurance sérieuse, les suppléments peuvent être un excellent moyen d'améliorer vos performances et d'obtenir des résultats !

Meilleurs types de suppléments pour les joueurs de football

Bêta-Alanine

Cet ingrédient superstar est le plus courant dans les suppléments pré-entraînement , principalement pour sa capacité à augmenter les niveaux d'endurance, et dans le football, l'endurance musculaire est primordiale ! La bêta-alanine aide à tamponner la production d'acide lactique dans vos muscles, vous permettant ainsi de vous exercer plus longtemps et d'atteindre des performances optimales.

Créatine

En tant que l’un des ingrédients les plus étudiés et cliniquement prouvés pour améliorer les performances sportives, la créatine est un complément classique pour une bonne raison. Il élève les niveaux d’énergie, améliore la force, augmente la masse musculaire et, surtout pour les joueurs de football, augmente la capacité de course anaérobie.

L-Carnitine

Les glucides sont la source de carburant la plus efficace du corps, mais ils sont rapidement brûlés lors d'un jeu intense, et le corps passe ensuite à la combustion des graisses. Brûler les graisses est beaucoup moins efficace, mais la L-Carnitine peut rationaliser le processus et augmenter votre puissance anaérobie et votre endurance lors de ces matchs particulièrement difficiles.

Caféine

Bien connue pour ses bienfaits énergétiques, la caféine améliore également les performances aérobies et anaérobies et améliore le temps de réaction, ce qui est essentiel pour les sports rapides comme le football, où les secondes comptent et où le jeu peut changer en un rien de temps.

Protéine de lactosérum

Les protéines constituent les éléments constitutifs du muscle, et c’est pourquoi de nombreux joueurs de football sirotent une boisson protéinée après le match. Non seulement les protéines vous aident à gagner et à maintenir votre masse musculaire, mais elles aident également votre corps à reconstruire les fibres musculaires après un exercice intense. Le lactosérum est la principale source de protéines des suppléments et constitue un moyen simple d'injecter un peu de protéines supplémentaires dans votre alimentation afin que vous puissiez jouer dur et récupérer rapidement.

Suppléments recommandés pour les joueurs de football

• Allmax Bêta-Alanine . En tant que l'une des marques de suppléments les plus fiables, la bêta-alanine d'Allmax a du punch avec Beta-SYNTH, leur mélange unique de bêta-alanine 100 % pure de qualité pharmaceutique qui augmente l'absorption et améliore l'endurance.
• SS.ca Créatine Monohydrate . Vous recherchez une option de créatine classique et économique ? Notre marque maison prend la forme de créatine la plus éprouvée et la plus efficace et la micronise pour une absorption maximale afin de stimuler la synthèse des protéines. Pas de poussière de lutin, pas d'extras inutiles : juste de la créatine pure, optimisée pour offrir les meilleurs résultats.
• Carnitine mutante . Abordable et efficace, Mutant Carnitine contient un agent d'absorption breveté pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre supplément, ainsi qu'un niveau éprouvé de carnitine pour augmenter l'endurance.
• 4EverFit Caféine . Renforcez votre métabolisme et accélérez la lipolyse avec 4EverFit Caffeine, un moyen simple, efficace et abordable d'augmenter votre niveau d'énergie pour vos entraînements les plus difficiles et vos jeux les plus longs.
• Diesel sportif parfait . Provenant de vaches nourries à l'herbe, Perfect Sports Diesel est une poudre de protéine de lactosérum bien équilibrée disponible dans une gamme de saveurs savoureuses. Mélangez-le à votre smoothie préféré pour un remontant parfait après le match !

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