Dois-je prendre des BCAA tous les jours ? Un guide de dosage de supplément Les acides aminés à chaîne ramifiée ou BCAA sont de plus en plus demandés de jour en jour et sont même devenus un rival de la...
Si vous êtes nouveau dans le monde des suppléments pour athlètes et culturistes, vous vous demandez peut-être quelles options sont disponibles et comment elles agissent sur votre corps. La plupart des athlètes prennent généralement soit des BCAA, soit des protéines...
Les protéines sont l'un des nutriments les plus importants que nous absorbons au cours de la journée, mais la quantité que nous sommes censés avoir varie en fonction d'un certain nombre de facteurs, tels que : à quoi servent les protéines ?...
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